ダイエットはじめて1週間

1週間で-1.6kgダイエットに成功しました♪

今日は、16時間ダイエット中。

デカフェのコーヒー飲みました☕💭

200kcalだったら、

ナッツとかヨーグルト食べてもいいそう👏

これなら、続けられそう！！

今日も寒いので、

できるだけ体を動かしたいと思います！

ダイエット始めました！

月曜断食♡♡

お菓子食べないダイエット始めました！