1週間で-1.6kgダイエットに成功しました♪ 今日は、16時間ダイエット中。 デカフェのコーヒー飲みました☕💭 200kcalだったら、 ナッツとかヨーグルト食べてもいいそう👏 これなら、続けられそう！！ 今日も寒いので、 できるだけ体を動かしたいと思います！